post w

zabierasz się od dupy strony to jest jak jest brak podstaw w jedzeniu - sugeruje to ten krótki post, zapewne takze trening żaden lub bardzo kiepski ale 'clen' juz udalo sie wrzucić i liczy się na cuda, ze magicznie teraz tableteczki wszystko spalą @-) WRÓCIĆ DO PODSTAW!

Witam. Tak szczerze to nie rozumiem co masz dokładnie na myśli. Jak można chcieć spadków masy mięśniowej - to niedorzeczne. Samo w sobie bucie wysuszonym (pozwolę sobie użyć terminu którego użyłeś) jest wyznacznikiem nie dostatecznie rozwiniętej muskulatury. Wstaw zdjęcie swojej sylwetki. Ten post póty co to jakieś nieporozumienie.

po co chcesz wiedzieć jak na mnie dziala? Lekarzem jestes? najlepiej zmaiast odpowiedziec napisac jakis glupi post. Napisalem wszystko co chcialem napisać w ankiecie. Zle na mnie dziala i tyle, mam problemy zdrowotne, np. krazenie, naczynia krwionosne. Nie ogarniesz.Co myślicie nad BSN CellMass + Mono ? takie informacje sa bardzo wazne;-) [...]

do autora: post na ten sam temat umieszczony pierwotnie w treningu, a przeniesiony nastepnie tootaj, celowo skasowalam -> doobel dokoop sobie melisy do tych spalaczy, bo cos nerwowy i niecierpliwy jestes

-aha a w czase tej przerwy po cyklu to wogole nie moge cwiczyc ?? -przeciez ci pisalem post wyzej na 2 stronie ze cwiczysz normalnie jak przed cyklem i w trakcie !! Wiadomo ze dieta by byla najlepszqa no ale jak nie masz warunków (kasy czy cos) to lepsze będzie staranie sie o dobre odzywianie niz jesc co popadnie ;] ale jednak i tak to nie to [...]

ale możńa wysłać http://tabelekaloryczne.w.interia.pl/h-k.htm albo zobacz ten post i ściągnij sobie programik SUPER!!!! tylko wersje z 2 strony 3.03

Masz możliwość edycji poprzedniego postu (żeby nie dopisywać kolejnych, gdy chcesz uzupełnić wypowiedź). Gdy Twój post jest ostatnim napisanym w temacie, wystarczy kliknąć na ikonkę z karteczką i ołówkiem jaką masz nad wypowiedzią. Zmieniasz/dopisujesz co chcesz, potem klikasz "Wyślij" i po sprawie. Tekst zostanie uzupełniony o taką [...]

Czrny raczej mało w tym działąnia HMB. Grasia zamieściła ciekawy post o HMB warto poczytać dlaczego nie działa na zaawansowanych sportowców i jak działa na początkujących. Ja tam uważam że się nie opłaca! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale [...]

po treningu powinienes zjesc nawet od 1 do 1,25 g ww na kg masy ciala i najlepiej okolo 40g bialka. takze zdecydowanie za malo chyba ze wazysz 25 kg :D lol, edit: ten post jest apropo masy, w sumie nie sprecyzowales celu diety wiec sory :S Zmieniony przez - chriseq w dniu 2004-03-08 19:52:52

Michail poziom bedzie wyzszy jak zostawisz ten jeden poscik zeby ludzie mogli sie wyszalec no zobacz wszedzie w kazdym dziale sfd jest jakis jeden spam post zostaw go dla dobra tego działu. Dzieki takim rzeczom dział trening bedzie sie lepiej rozwijał. Wiadomo merytoryka jest najwazniejsza ale uwazam ze jeden poscik abyśmy mogli sobie luzno [...]

no syf jest Gosteczek- nie dzięki Michail- Była idea stworzenia postu " Czytelnia działu trening"- już tłumaczę o co chodzi Bo Wasz faq jest troszke przestarzały i powstało wiele nowych wartych merytorycznie postów jednak spadły daleko w szarość podstron Więc zastanawialiśmy się nad stworzeniem takiego posta- ale z możliwością [...]

dokladnie DON. tak samo jak zrobil TYKA chyba w dziale FITNESS. napisal ze kazdy kto sie wypowie ma bana i juz kilka lat post jest i zadnej wypowiedzi nie ma JEstem za powstaniem czegos takiego ale to wszystko oczywscie zalezy od Ciebie - Michail

pitol poszukaj troche. w trojboju jest post, chyba podwieszony, o wyciskaniu i poprawianiu wynikow,. pozdro

kur.. ale spam A dla czego nikt nie zajrzy do dzialu trening i nie oceni mojego pierwszego arta?? nazwa topiku- poprawna technika by zaskron pierszy post wiec bez surowych uwag-albo besztajcie:] Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-07-20 20:39:35

Zdjec nie wklejamy w tym dziale. O firme pytaj tu -> https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać-t1185335-s1246.html#post-19216544 Zmieniony przez - Aleks w dniu 2020-01-20 11:10:37

Wystarczy przeczytać post podwieszony w tym dziale i byś wiedział ! http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html Z tymi piersiami to chyba nie chodzi Ci o lipo ? Sprecyzuj pytanie . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-01-31 19:02:49

Dzisiaj zrobilem test,dokladnie to cheatdaya. Objawy ustapily z dnia na dzien. Po prostu zjadlem rano normalnie sniadanie i potem reszte posilkow co jakies 3h. Wydaje mi sie,ze przesadzilem z oknem,ktore niekiedy trwalo 3h, a post wynosil az 21h. Zmieniony przez - NieMaLipy1 w dniu 2013-09-06 19:17:30

Podwieszony post "FAQ.." znajdziesz tam w ciekawostkach , jak tam noga ? Zmieniony przez - brutus w dniu 2004-03-14 19:14:11

[...] odpada bo nie chcem prochormonow stosowalem i nie mialem jakis wspanialych efektow ale ZMA i TT bym sprobowal bo jeszcze nie bralem. Zion dietke mam i dobry trening tez, ja umiescilem ten post dlatego ze juz sam nie wiem co sobie ulozyc i wziasc. Napisz jeszcze jakie ty firmy preferujesz... Mam trzy latka, trzy i pol siegam glowa ponad stol.....

ciekawy post nam się tutaj klaruje odpowiedzcie w pierwszej kolejnosci na temat kawy